Gesundheitssport

Man sagt: "An apple a day keeps the doctor away"!

In unserer Abteilung Gesundheitssport setzen wir zusätzlich auf Bewegung und Spaß am Sport in der Gruppe.
In verschiedenen festen Sportgruppen wird gezielt auf die Stärkung der Muskulatur, die Beweglichkeit aber auch auf die Förderung der Ausdauer eingegangen.

Seien Sie dabei und engagieren Sie sich aktiv für Ihre Gesundheit!

Sie haben eine ärztliche Verordnung und wollen entsprechende Reha-Angebote wahrnehmen?
Dann informieren Sie sich hier.

Für alle, die nach einem Präventionskurs suchen und sich in unseren 10-Wochen-Kursen mobilisieren wollen, gibt es alle wichtigen Informationen hier.


Aktuelles

Die Ferien können kommen!!!

Nachfolgend ist das gesamte Ferienprogramm der Abteilung zu sehen.

Viel Spaß dabei!

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Aquafitness Kurs für Selbstzahler ab Juni 2022

Sportlich aktiv in den Sommer - nur für Selbstzahler

Aquafitness (Do 16:30 Uhr im Hallenschwimmbad Riesa)

Termine: 02.06, 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.

Preis: 50,- €

 

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Aktuelles Archiv

Veranstaltungen

Aktuell sind keine Termine vorhanden.

Sportgruppen

Gesundheitsmix

Gesundheitsmix – Ein rhythmisches Gymnastikprogramm mit Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Koordination sowie die Freude an den Übungen aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Ausdauertraining stehen im Mittelpunkt.

Montag   17:30 Uhr – Haus 40, Klötzerstraße 32
Dienstag  20:15 Uhr – Haus 40, Klötzerstraße 32

Seniorengymnastik

Seniorengymnastik – wirkt dem altersbedingten Abbau  von Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination entgegen. Bringt Bewegung und Freude in der Gruppe.

Montag  09:00 Uhr – Haus 40, Klötzerstraße 32
Mittwoch 09:00 Uhr - Haus 40, Klötzerstraße 32
Donnerstag 18:30 Uhr - Turnhalle 3. Grundschule

 

Fitnessgruppen Land & Wasser

Fitnessgruppen Land & Wasser – beginnen an Land mit einer allgemeinen Gymnastik und Muskelaufbautraining und gehen im Anschluss gemütlich Ausschwimmen

Montag 15:00 Uhr –  Hallenschwimmbad Riesa, Fitnessraum
Montag 16:00 Uhr –  Hallenschwimmbad Riesa, Fitnessraum
Mittwoch 19:00 Uhr - Hallenschwimmbad Riesa, Fitnessraum

Wassergymnastik feste Gruppen

Feste Wassergruppen

Als Folgegruppen zur Rehamaßnahme im Wasser bieten wir zwei feste Wassergruppen an:

Mittwoch 8:00 Uhr Hallenschwimmbad Riesa

Donnerstag 12:30 Uhr Hallenschwimmbad Riesa

Ansprechpartner

Rica Heuert

Rica Heuert

Kursleiterin/ Abteilungsleiterin

Großenhainer Straße 1

01589 Riesa

Telefon:03525 680023

Jana Kasper

Jana Kasper

Kursleiterin/ Fachwart Weiterbildung

Großenhainer Straße 1

01589 Riesa

Telefon:03525 680015

Victoria Natzschka

Victoria Natzschka

Kursleiterin

Großenhainer Straße 1

01589 Riesa

Telefon:03525 680015

Manuela Hellfritzsch

Manuela Hellfritzsch

stellv. Abteilungsleiterin

Großenhainer Straße 1

01589 Riesa

Annette Tzschichholz

Annette Tzschichholz

Fachwart Finanzen